Засыпаю во время медитации - что делать
Что делать, если засыпаешь во время медитации? Здравствуйте дорогие гости и обитатели моего пространства! Многие замечают, что часто засыпают во время медитации, некоторые засыпают в прямом, другие — в переносном смысле, то есть теряют осознанность и уходят в посторонние мысли Глубокий и восстанавливающий сон. Мгновенное Расслабление и исцеление во сне. Нейромедитация - музыка для ваших нейронов.
Во время практик медитации и релаксации многие люди проваливаются в сон. Я постоянно слышу подобные комментарии: «У меня уже несколько дней не получается выполнить релаксационное упражнение: на середине я засыпаю и просыпаюсь, когда аудиозапись уже закончилась», «Во время медитации я периодически то проваливаюсь в сон, то выныриваю. Это нормально? Сегодня я хочу немного рассказать о сне во время медитации и релаксации.
Главная » Опыты высших миров. Вопрос: Плохо ли засыпать после медитации, если медитируешь в три или в четыре часа утра? Шри Чинмой: Нет, в этом нет ничего плохого.
